
晚上泡脚前,习惯性翻几页《黄帝内经》,今天读到【素问·金匮真言论篇第四】,突然有点后背发凉。
岐伯说:“冬不按跷,春不鼽衄。”什么意思?冬天别瞎折腾你的筋骨,不然春天就得狂打喷嚏、流鼻血。看看现在的健身房里,大冬天光着膀子撸铁、夜跑冻得跟孙子似的,这不就是现代版“冬按跷”吗?
结果呢?立春一过,办公室里擤鼻涕的声音此起彼伏,个个以为自己花粉过敏,其实是被自己作的。
还有那句“夏暑汗不出者,秋成风疟”。夏天死吹空调,一滴汗不出,到了秋天就等着忽冷忽热、打摆子吧。这不就是当代写字楼白领的真实写照?
最扎心的是“藏于精者,春不病温”。什么叫藏精?别熬夜、别纵欲、别瞎折腾。可现在呢?凌晨两点刷短视频的、年底冲业绩天天加班的,你们春天的感冒发烧,都是冬天欠下的债。
老祖宗两千年前就把养生规律摆得明明白白,可惜我们宁愿信网红带货的保健品,也不肯早睡半小时。
罢了,泡脚去。至少这条我还来得及补上。
盛亿配资提示:文章来自网络,不代表本站观点。